EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA

EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA

LAS CLAVES DEL CAMBIO PSICÓLOGICO Y LA TRANSFORMACIÓN PERSONAL . NUEVA EDICIÓN A

SANTANDREU RAFA

15,00 €
IVA incluido
Disponible en 2-3 días
Editorial:
PAIDOTRIBO EDITORIAL
Año de edición:
2014
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-493-2999-9
Páginas:
240
Encuadernación:
BOLSILLO
Colección:
DIVULGACIÓN-AUTOAYUDA
15,00 €
IVA incluido
Disponible en 2-3 días

La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida.En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico, claro y científicamente demostrado,  para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices.
Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra forma de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!
El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.

Artículos relacionados

  • COMO ATRAER LA ABUNDANCIA TODO BUENO TE
    VIGNATTI, CLAUDIA
    Un libro basado en una antigua técnica hawaiana de sanación física, mental y emocional, lleno de pensamientos, ideas y frases motivadoras.Su autora, Claudia Vignatti, es la fundadora de Hoponoponolover, una comunidad que cuenta con más de 500.000 seguidores en Instagram.Abundancia, éxito y paz interior son algunas de las reflexiones que la autora comparte en este libro con el f...
    En stock

    17,90 €

  • EL LIBRO DEL AUTOCUIDADO
    ASHTON, JENNIFER
    Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecóloga y obstetra de Estados Unidos, tomó conciencia de ello y decidió dedicar un año a investigar y experimentar en su propia piel en qué consiste el verdadero autocuida...
    En stock

    17,95 €

  • REFLEXOLOGIA PODAL PARA TODOS
    LAMBOLEY, DENIS
    La reflexología es un método de cuidados complementarios que, con una simple presión de los dedos sobre un punto particular de los pies o las manos, permite ejercer una acción sobre un órgano o una parte del cuerpo. Esta obra describe las técnicas existentes y cómo desarrollar una sesión de reflexología podal de principio a fin, con ayuda de unas fichas terapéuticas claras par...
    En stock

    18,95 €

  • COSQUILLAS CEREBRALES
    RICHARD, CRAIG
    Este libro es una sencilla guía de ASMR (¡ese cosquilleo reductor del estrés e inductor del sueño que tienes que probar!) con instrucciones paso a paso de los mejores ejercicios para uso tanto personal como profesional. Esa sensación de calma cuando te cepillan el pelo con delicadeza. Ese profundo bienestar y conexión que sientes cuando un amigo te susurra al oído. Ese hormigue...
    En stock

    19,95 €

  • FELICES POR LA VIDA GRAN LIBRO AUTOAPOYO
    SIERRA SANCHEZ, ANA
    Felices por la vida no es un manual de instrucciones infalibles que indique qué debes hacer en cada situación. Se trata de una guía para ayudarte a responsabilizarte de tus decisiones, y así alcanzar una plenitud consciente.En esta obra, Ana Sierra desarrolla múltiples conocimientos e ideas para gestionar y generar felicidades, además de ofrecer rutinas depurativas y de higiene...
    En stock

    17,90 €

  • EL CUADERNO DONDE POR FIN ME PUEDO EXPRESAR SIN FILTROS. MI YO
    OLIVE PEÑAS, CRISTIAN / RIUDAVETS HERRADOR, ELIA
    La Generación Z tiene otra manera de leer, otra manera de consumir y otra manera de entender la cultura. Está buscando su propia forma de expresarse. Con este libro de actividades creativas, los adolescentes de 1.º a 3.º de la ESO podrán descubrir sus emociones y cómo expresarlas. De la mano de Cristian Olivé y Èlia Riudavets, profesores de Lengua y expertos en estas edades, La...
    En stock

    13,95 €