MEDICINA CHINA Y GESTION EMOCIONAL

MEDICINA CHINA Y GESTION EMOCIONAL

BEATRIZ LOPEZ GARRIDO

16,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
ANAYA EDITORIAL
Año de edición:
2020
Materia
Mente cuerpo espiritu
ISBN:
978-84-415-4218-1
Páginas:
328
Encuadernación:
BOLSILLO
Colección:
LIBROS SINGULARES

'Medicina china y gestión emocional' es una obra que acerca al público la medicina china de una forma sencilla, práctica y útil para su propio bienestar.

La primera parte de este libro explica las bases de la medicina china y su complementariedad con la medicina occidental, así como las herramientas de autodiagnóstico para identificar los propios desequilibrios sobre la base del principio Yin Yang y la Teoría de los cinco elementos. La segunda parte recoge una serie de autocuidados basados en la alimentación, ejercicio físico, masajes y recomendaciones generales para que cada persona se aplique en función del autodiagnóstico alcanzado. La tercera y última parte ofrece recursos para gestionar nuestra esfera mental y emocional transformando las emociones y actitudes tóxicas en virtudes y actitudes saludables.

Con este volumen podrás identificar qué alimentación y autocuidados son más apropiados, así como cuáles son tus potenciales tanto actitudinales como emocionales y cómo poder sacarles el máximo partido.

Este libro fusiona las esferas físicas, mental y emocional del ser humano basándose en los principios de una medicina milenaria.

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