Búsqueda de Autoayuda y desarrollo personal

Autoayuda y desarrollo personal (157)

  • GENTE T?XICA
    STAMATEAS, BERNARDO
    Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos... Todas ...
    En stock

    6,95 €

  • SI NUESTROS CUERPOS HABLARAN
    HABLIN, JAMES
    Una guía ilustrada que, al transformar los aburridos libros de anatomía y fisiología en respuestas atractivas y actualizadas, nos ilumina con su claridad, pone a prueba los límites de nuestro conocimiento y nos hace un regalo excepcional: ¡dejar de preocuparnos por aquello que no tiene importancia! A partir de su experiencia como doctor y periodista, y con un agudo sentido d...
    En stock

    17,90 €

  • EL MUNDO AMARILLO
    ESPINOSA, ALBERT
    Los «amarillos» esas personas que se sitúan entre el amor y la amistad, esas personas que dan sentido a nuestra vida. «El mundo amarillo es un mundo fantástico que quiero compartir contigo. Es el mundo de los descubrimientos que hice durante los diez años que estuve enfermo de cáncer. Es curioso, pero la fuerza, la vitalidad y los hallazgos que haces cuando estás enfermo si...
    En stock

    6,95 €

  • PODER SIN L?MITES
    ROBBINS, ANTHONY
    Cómo lograr la calidad de vida que deseas y mereces mejorando a la vez tu vida personal y profesional. «La vida pagará cualquier precio que tú pidas.» Esta sencilla máxima muestra elocuentemente la teoría básica de este libro: el problema esencial del desarrollo personal no está en las circunstancias, sino en nuestra actitud vital. Solemos pedirle a la vida un precio bajo, li...
    En stock

    6,95 €

  • UN AÑO DE MEDITACIÓN
    PARDO, FERNANDO
    Este libro es el fruto de muchos años dedicados por su autor al estudio, a la enseñanza y, sobre todo, a la experiencia de la meditación. Se trata de un manual fundamentalmente práctico basado en lo mejor de cuatro grandes sabidurías: el yoga, el tantra, el vedanta y el budismo. Está organizado en dos partes: una teórica y otra práctica. La parte práctica se desarrolla a lo lar...
    En stock

    12,50 €

  • EL ARTE DEL DESCANSO
    NISHINO, SEIJI
    Disfruta de un sueño reparador con el método que arrasa en Japón Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros tratando de conciliar el sueño sin éxito.¿Qué nos impide descansar bien y qué podemos hacer para sentirnos llenos de energía por la mañana? El arte del descanso recoge el innovador método desarrollado p...
    En stock

    13,90 €

  • APUNTES SOBRE UN PLANETA ESTRESADO
    HAIG, MATT
    Matt Haig sostiene que es este mundo nervioso y rápido en el que vivimos el que crea individuos nerviosos, al límite. Estamos más conectados que nunca y sin embargo nunca hemos estado más solos. Esta aceleración se traduce además en un bombardeo informativo que nos exige estar al tanto de las noticias que se suceden, sin tiempo para reflexionar ni resetear nuestras mentes. Si e...
    En stock

    18,90 €

  • YO SOY ASÍ (Y YA NO ME IMPORTA)
    NAVARRO, TOMÁS / TRIAS, FERNANDO
    ¿Quién no conoce a alguien obsesionado con el orden? ¿Quién no desearía saltarse las normas y comportarse con total libertad? Seguro que en tu círculo de amigos o en tu familia hay un hipocondríaco, un celoso o un supersticioso, a lo mejor hasta te reconoces a ti mismo en alguno de esos perfiles. En realidad, todos somos un poco neuróticos y lo que intentamos cada día es vivir ...
    En stock

    15,95 €

  • EL NADADOR DE AGUAS ABIERTAS
    MARTIN SKILTON, ADAM
    Nilo es un actor mediocre al que ya no le dan trabajo. Su mujer lo ha dejado y él entra en una espiral de pensamientos autodestructivos. Gracias a Walrus, un nadador experto que oculta un trauma familiar, Nilo aprenderá a nadar a los cuarenta y ocho años, y en el camino también recibirá la lección más importante de su vida. Cuando nos parece que está todo perdido, tenemos que ...
    En stock

    14,50 €

  • LA MEDITACIÓN Y ECONOMÍA DOMSTICA
    GAUDING, MADONNA
    Meditación y economía doméstica es una guía práctica sobre cómo usar la conciencia plena para establecer nuestras prioridades económicas, hacer elecciones vitales positivas y evitar gastos compulsivos y deudas. En definitiva, conseguir una gestión óptima de nuestros recursos para vivir más tranquilos. ...
    En stock

    15,90 €

  • TERAPIA COGNITIVA BASADA EN EL MINDFULNESS
    CRANE, REBECCA
    Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT. De lectura esencial –y sumamente atractiva– para los profesionales y personas que se estén formando en este campo o para los noveles en el universo de la MBCT. Rebecca Crane nos aporta una visión general sintética, directa y completamente actualizada de la MBCT. En...
    En stock

    16,00 €

  • LOS GUARDIANES
    PÉREZ CAMPOS, JAVIER
    Aparecen en los límites de la vida, cerca de tu último aliento. A veces son solo una voz. Otras, una presencia. Te guían, te ayudan y luego… desaparecen. Todas las culturas han hablado de ellos, pero durante siglos han sido olvidados. Es la hora de sacar a la luz una antigua verdad. ¿Quiénes son los Guardianes?  En esta nueva investigación, Javier Pérez Campos ha seguido de cer...
    En stock

    20,90 €

  • RECONQUISTA TU TIEMPO
    GIULIODORI,ANDREA
    Descubre el mejor método para gestionar el tiempo y alcanzar tus objetivos en el trabajo y la vida El tiempo es el recurso más democrático que existe. Cada día, todos disponemos de 86?400 segundos, ni uno más, ni uno menos. Aun así, muchos acabamos posponiendo nuestros sueños y objetivos por falta de tiempo. En este libro, Andrea Giuliodori, consultor de éxito, te da las cla...
    En stock

    13,90 €

  • ETICA PARA ALICIA (BOLSILLO)
    RACIONERO LUIS
    ¿Cómo conseguir una buena vida? La filosofía nos ofrece muchos caminos para intentar ser felices, superar las incertidumbres y estar en armonía con el mundo. Hasta hace muy poco, en Occidente esas vías se recorrían mediante la razón, pero el pensamiento oriental ha abierto un mundo de nuevas posibilidades. Por eso, y pensando en su pequeña nieta, Luis Racionero ha escrito Ética...
    En stock

    9,95 €

  • T? HABLA, QUE YO TE LEO
    MARTIN OVEJERO, JOSE LUIS
    ¿Prefieres saber solo lo que te quieran contar o conocer también lo que te cuenten sin querer? Da igual tu profesión, la comunicación no verbal te aporta habilidades de gran utilidad para tus relaciones sociales: vive con ventaja. El rostro, los gestos, el cuerpo, incluso la manera de hablar revelan qué sentimos, solo hay que saber interpretarlos. Aprende más de cien claves ...
    En stock

    17,90 €

  • TENER, EL
    YOON LEE, SUH / HONG, JOOYUN
    Una gurú surcoreana comparte su innovadora solución para labrar tu fortuna utilizando tus emociones, y abre la puerta a un nuevo mundo lleno de esperanza y prosperidad. Cuando Jooyun Hong, que obtuvo el título de máster en Administración de Empresas po ...
    En stock

    11,00 €

  • LA VENUS QUE ROMPIO EL ESPEJO
    MIREN JAURNE
    Todos hemos tenido un mote, a todos nos han llamado «gordi», «orejón», «moco», «enano», pero ¿cuándo dejan estas palabras de ser apelativos cariñosos para convertirse en armas arrojadizas? ¿En qué momento hacen que cambiemos la visión de nuestro propio cuerpo y la forma de relacionarnos con el mundo? Hoy Miren echa la vista atrás y recuerda sus momentos más oscuros para demostr...
    En stock

    15,00 €

  • BUDA Y EINSTEIN: CARA A CARA
    GUY JOSEPH ALE
    El autor estuvo a punto de morir en 1992 y, desde entonces, supo cuánto podría vivir. Se dedicó a investigar los aspectos científicos, espirituales, conductuales y evolutivos de esta consciencia y de la ingente cantidad de implicaciones que tiene en la vida diaria. El propósito de este libro es presentar de la manera más clara y completa posible los descubrimientos espirituale...
    En stock

    17,95 €

  • ¡DESPIERTA! TODO EMPIEZA EN TI
    NURIA ANDREU
    «Viniste a ser feliz. No te distraigas buscando en el exterior algo que solo encontrarás en ti». Cierto es que no es sencillo encontrar la felicidad en nosotros mismos; sin embargo, no es posible encontrarla en ningún otro lugar. La mayoría de nosotros estamos programados para creer, con certeza absoluta, que después de conseguir unas circunstancias diferentes a las que tenemos...
    En stock

    17,90 €

  • AMOR ZERO
    PIÑUEL, IÑAKI
    Basado en la experiencia clínica de veinticinco años tratando casos de víctimas que sufren relaciones tóxicas, el autor explica de una manera clara y práctica cómo detectar este tipo de parejas y, lo que es más importante, cómo librarse de ellas evitando volver a recaer. Amor zero -más de 10.000 ejemplares vendidos-te ayudará a identificar precozmente a un psicópata integrado, ...
    En stock

    9,90 €

  • FELIZ DE SER YO
    SANCHIDRIÁN POLO, NATALIA
    Feliz de ser yo nos enseña cómo muchos de los problemas que tenemos con las relaciones personales y familiares pueden sanarse y regenerarse, independientemente del tiempo que haya podido pasar desde que surgieron. La mayoría de estos problemas proceden de creencias colectivas aprendidas, de una falta de comunicación y de una educación donde no se enseñaban ni se abordaban las e...
    En stock

    18,50 €

  • TÚ, YO Y LAS ESTRELLAS
    GOLDSCHNEIDER, GARY
    Tú, yo y las estrellas es una valiosa guía que te ayudará a conocer mejor a las personas que forman parte de tu vida, desde tu familia hasta tu pareja, tus amigos o tus compañeros de trabajo.Con cada capítulo dedicado a un signo del Zodiaco, este libro te ofrece consejos prácticos y específicos para que puedas sacarle todo el partido al poder de la astrología.Podrás relacionart...
    En stock

    18,50 €

  • IMPOSIBLE ES SOLO UNA OPINION
    CRISTINA DE MEDRANO
    ¿Sientes que estás viviendo en piloto automático y miras tus sueños desde la distancia, como si conseguir lo que realmente deseas fuera imposible? Tienes que saber que imposible es solo una opinión y que tú puedes atraer a tu vida todas las cosas buenas con las que sueñas. Cristina también ha pasado por momentos difíciles y ahora sabe que su mayor logro ha sido superar cada un...
    En stock

    15,95 €

  • LA MEDICINA DEL ALMA
    ERIC ROLF
    Este libro es una herramienta sencilla y eficaz con la que lograrás tener el control de tu salud. En sus páginas descubrirás cómo cada persona participa en la creación de su enfermedad y, también, cómo cada uno puede formar parte de su curación. En este viaje hacia tu interior, aprenderás a: • Descifrar la causa original de las dolencias.• Desarrollar la intuición.• Usar los qu...
    En stock

    9,95 €

  • DETOX PARA PERFECCIONISTAS
    KOLBER, PETRA
    ? Un programa práctico y accesible para ayudarnos a superar las exigencias insanas e improductivas que nos autoimponemos. ? Petra Kolber, experta en salud y bienestar, nos invita a aprovechar el poder de nuestros recursos internos, fuerza de voluntad y hábitos. ? Esta obra propone estrategias para reconocer y desenraizar de manera constructiva el impulso perfeccionista de ser c...
    En stock

    17,00 €

  • GENKI
    CHAUVAT, NICOLAS
    ? Una obra inspiradora que nos invita a cambiar nuestra forma de ver la vida a través de diez palabras japonesas. ? Diez conceptos que combinan el pragmatismo y la sabiduría necesarios para la vida moderna. ? El autor dedica un capítulo a cada una de estas palabras que, en su opinión, deberíamos convertir en las diez reglas de oro de nuestro día a día. ¿Es posible cambiar de...
    En stock

    10,00 €

  • 21 CLAVES JAPONESAS DE LA FELICIDAD
    YOSHIMURA,MIYUKI
    Una persona sola en un cine de Nueva York, Londres, Berlín, Madrid o Moscú es percibida como alguien desamparado, triste o infeliz. Sin embargo, el término japonés kodoku sirve para referirse a la soledad, también, como el momento en el que nos atrevemos ...
    En stock

    13,95 €

  • UN MUNDO MEJOR ES POSIBLE
    PADRE ÁNGEL
    Hoy en día el mundo es mucho mejor de lo que era hace doscientos años, cincuenta, e incluso hace veinte. No obstante, y a pesar de todos los progresos realizados y alcanzados, quedan aún muchos ámbitos en los que hay que trabajar, sobre todo en cuestiones clave como la inmigración, la pobreza extrema, la violencia de género o la homofobia. El Padre Ángel lleva más de cincuent...
    En stock

    14,96 €

  • LA INTERPRETACION DE LOS SUEÑOS PARA DUMMIES
    DIDIER COLIN
    ¿Por qué hay sueños que recordamos y otros que no? ¿Por qué a veces parecen tan extraños? Este libro te adentra en el apasionante universo onírico, analizando la simbología más recurrente de los sueños y sus posibles significados, para que descubras por ti mismo qué es lo que tu inconsciente te quiere decir. Porque conocer el significado de tus sueños es conocerte un poco mejor...
    En stock

    16,95 €

  • EFECTO PUNTO CIEGO
    KELLY BOYS
    ¿Qué pasaría si pudieras ver las creencias, las emociones y los filtros de percepción que conforman tu vida? A muchos de nosotros, esto nos provoca miedo e intriga a la vez. Pero si lo exploras con amabilidad y curiosidad, puede ser el esfuerzo que más te cambie la vida. A través de investigaciones emergentes en los campos de la psicología y la neurociencia, historias personale...
    En stock

    16,95 €


01 02 03 04 05 06