Búsqueda de Autoayuda y desarrollo personal

Autoayuda y desarrollo personal (208)

  • TENGO UN CUERPO SERRANO
    AND OLE, PRETTY
    Dime... ¿no eres capaz de mirarte desnuda frente al espejo y sonreír? ¿Te han hecho alguna vez un comentario sobre tu físico? ¿Crees que teniendo un cuerpo mejor serías más feliz, te respetarían más o conseguirías más cosas? STOP. Aquí te cuento situaciones que he vivido teniendo un cuerpo no estándar, los sentimientos que tenía y cómo llegaba a comprender que mi felicidad no d...
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    15,95 €

  • ORQUESTACION DE LA TRANSFORMACION
    WADE, MICHAEL / MACAULAY, JAMES / NORONHA, ANDY / BARBIER, JOEL
    Los líderes empresariales sienten la necesidad urgente de transformar sus organizaciones ante la llegada de la disrupción digital. Nuevos rivales digitalizan todolo que sea posible para atacar a las cadenas de valor de empresas consolidadas y, así, ganar cuota de mercado, erosionar los márgenes y desatar el caos en el panorama competitivo en prácticamente todos los sectores. En...
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    22,00 €

  • ESTUCHE LA BUENA SUERTE Y LAS SIETE LLAVES
    ROVIRA, ÁLEX / TRÍAS DE BES, FERNANDO
    Este estuche contiene La buena suerte y Las siete llaves, dos libros que puedencambiar tu vida de la mano de los autores referentes del desarrollo personal, con millones de libros vendidos. ...
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  • IRROMPIBLE
    GARCÍA VENA, FRANCISCO
    Cisco García tenía una vida envidiable: trabajaba como abogado, estaba enamorado de su pareja, viajaba mucho, tenía una vida social muy activa... y todas las Navidades se iba con sus amigos a Austria para comenzar el año haciendo snowboard, su pasión. Fue en uno de esos viajes cuando un mal salto lo cambió todo. Tenía treinta y tres años.Cuando despertó en el hospital, supo que...
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  • EL PLAN DE SÁLVAME PARA CURVYS
    PANTOJA, ANABEL
    Anabel Pantoja, la chica de moda de la televisión y de las redes sociales, es la abanderada de los cuerpos curvys.En estas páginas comparte su particular visión para mantenerte en forma y ser feliz tengas el cuerpo que tengas. El plan de Sálvame para curvys se basa en la exitosa sección de la autora en el programa de Telecinco y cuenta con ejercicios, retos, consejos, alimentac...
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    16,90 €

  • VIAJE AL CENTRO DE TI. LOS 12 MANDAMIENTOS DEL SIGLO XXI
    ALVAREZ, LUIS
    ?A veces, incluso, para llegar al centro de uno mismo se necesita del GPS. Este libro es ese perfecto ?navegador? que andabas buscando?Santiago SeguraPuedes cambiar el rumbo de tu vida, y este libro te ayudará a conseguirlo.Emprende tu viaje más importante: a tu interiorCambiar de vida es posible, dar un paso adelante para que todo sea como siempre habías soñado está en tu mano...
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    17,90 €

  • CUIDA TU ZONA PELVICA
    DORIC, KARL
    La zona pélvica es el territorio más complejo del cuerpo femenino. Un área de cambio constante para la mujer a lo largo de toda su vida, en la que confluyen diversas funciones y una delicada anatomía: la procreación, la sexualidad, la digestión, la eliminación, la unión entre la columna y las piernas, entre muchas otras. En esta parte del cuerpo, cargada de connotaciones emocio...
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  • LIBROTERAPIA
    NADAL, JORDI
    Vive una vida plena con los grandes de la literatura: Camus, Ferrante, Woolf, Ginzburg, Lagerlöf, Ngozi Adichie, Marco Aurelio, Emerson, Chéjov, Zweig, entre otros. ...
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    18,00 €

  • BRUCE LEE UN ARTISTA DE LA VIDA SUS ESCRITOS ESENC
    LEE,BRUCE
    Una compilación de los cuadernos privados de Bruce Lee que nos permite conocer su filosofía personal y apreciar la profundidad y evolución de sus ideas. ...
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  • NO TENGO EL CHICHI PA FAROLILLOS
    PUTERFUL
    ¡Basta ya! Basta de frases motivadoras y de reflexiones positivas. Nadie desayuna paté de pequeño pony, nadie necesita unicornios para vivir, nadie es tan feliz como demuestran sus fotos de Instagram. Con este libro plagado de anécdotas locas y cañeras, aparte de pasar un buen rato, podrás sentirte identificada y descubrirás que no pasa nada por experimentar la libertad que t...
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    15,90 €

  • ¿POR QUÉ SER FELIZ? EL CAMINO JAPONÉS A LA ACEPTACIÓN
    HASS SCOTT
    Los japoneses tienen muchos términos para expresar aceptación.El más conmovedor de todos es ukeireru, un concepto que hace referencia a la actitud amorosa con la que una madre recibe algo de manos de su hijo. Ukeireru es una metáfora sobre acoger lo que viene dado, para aceptar todo lo que nos rodea tal y como es.El psicólogo Scott Haas ha hallado una manera simple y efectiva d...
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  • MENTES INSANAS. UNGÜENTOS FEMINISTAS PARA MALES COTIDIANOS
    VASALLO BRIGITTE
    ¿Qué puede salir mal cuando estás deprimida y la revista Mente Sana te encarga un blog sobre cosas del bienestar? Pues solo podía salir Mentes Insanas: Porque lo raro es estar bien.Brigitte Vasallo, escritora a trompicones y feminista entre comillas, retrata con humor ácido y mirada de género todo tipo de vicisitudes cotidianas. Situaciones del día con las que cualquier persona...
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  • EL SECRETO DE LAS DOCE NOCHES DE NAVIDAD
    RULAND, JEANNE
    Desde tiempos lejanos, las noches de sahumerio se consideran un período sagrado en el que, si es posible, no se debería trabajar, sino celebrar, mirar atrás, volver al pasado y consultar a los oráculos. Un lapso de tiempo para liberar, despojarse de las cargas del viejo año y a alejar los espíritus y a los demonios. Este clásico ampliado y con un diseño novedoso tiene todo lo q...
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    12,00 €

  • EL ACTOR
    RUIZ, MIGUEL / EMRYS, BARBARA
    «Si te interesa dominar el arte de la vida, recuerda tres importantes lecciones: .Estás actuando todo el tiempo. .Te crees los papeles que interpretas. .Te crees los papeles que interpretan los demás.»Don Miguel RuizDon Miguel Ruiz, carismático chamán y autor del clásico "Los cuatro acuerdos", vuelve con una obra fundamental: un curso para estudiantes de los misterios de la vi...
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    11,50 €

  • HISTORIA DEL TAROT
    NADOLNY, ISABELLE
    La historia del tarot es profundamente desconocida. Si bien muchos libros abordan su práctica o sus significados, las escasas publicaciones históricas existentes no suelen conocerse fuera de los círculos especializados. Isabelle Nadolny lo remedia proponiendo al gran público un amplio recorrido por el tarot a través de los siglos. Esta apasionante investigación, además, se ve e...
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  • WABI SABI PARA LA VIDA COTIDIANA
    SUZUKI, NOBUO
    Dominada por el estrés, la multitarea y el perfeccionismo, nuestra existencia actual nos genera una creciente infelicidad, dado que esta forma de vida nos aleja de la verdadera esencia de la realidad. Y, aunque parezca una contradicción, tampoco nos ayuda a obtener mejores resultados en las diferentes áreas de nuestras vidas. La antigua filosofía de wabi sabi, que en japonés si...
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    12,00 €

  • LA PRÁCTICA DEL SOÑAR (N.E.)
    BOSNAK, ROBERT
    'Las personas que habitan mis sueños comparten una fuerza vital conmigo, la vida creativa de lo que llamo el genio del sueño'. Así se expresa Robert Bosnak en La práctica del soñar, una aventura apasionante por el mundo de los sueños a través de sus experiencias personales en este terreno abrupto y misterioso y, en ocasiones, tan infravalorado. Porque gracias a los sueños pode...
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  • HA DEREJ (EL CAMINO)
    VEIRA, YOSEF
    Bitácora de un guerrero de la Luz Existe una cábala teórica, abstracta, intelectual, que es lo que generalmente denominamos cábala a secas y la asociamos a un complejísimo desarrollo de la estructura del Universo. Pero también contamos con una cábala práctica, que juega con elementos de aplicación a la vida diaria. Sin embargo, personalmente, la primera siempre acabó resultándo...
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  • ANGELES Y ANCESTROS
    GRAY,KYLE
    La misión de los ángeles siempre ha sido amar, ayudar y guiar a la humanidad desde el plano divino. En el plano terrenal, los ancestros son los sabios, sanadores y guerreros que desde el inicio de los tiempos nos han ofrecido su conocimiento, su experiencia y su magia. Este libro te enseñará a usar las cartas del oráculo para acceder a los secretos y los mensajes de los ángele...
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  • DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES
    GARCIA-OREA HARO, BLANCA
    La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves...
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    19,90 €

  • CUANDO EL CEREBRO DICE BASTA
    ALLO, MARIANO
    Este libro ofrece un enfoque totalmente nuevo sobre la depresión, ya que aborda el tema desde la biología, la psicología y desde la propia experiencia del autor, que la ha padecido durante muchos años. El autor explica qué pasa (o qué no pasa) en el cerebro de alguien con depresión y por qué nuestro actual estilo de vida nos hace deprimirnos más. Asimismo, ofrece consejos práct...
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    19,00 €

  • COMO ESTAR RELAJADO EN UN MUNDO CONFUSO
    SALINAS GABIÑA, JAVIER
    Estar todo el día estresado, está sobrevalorado. Rodeados de insatisfacción, de objetivos inalcanzables y de un mundo que no nos llena.Una vida más hermosa y serena también es posible. Cultiva una mente tranquila y abierta que te ayude a afrontar los retos de la vida con calma, mejorar tus decisiones rumbo a la felicidad.Tienes al alcance de tu mano las soluciones para una vida...
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    11,95 €

  • EL UNIVERSO TE AMA
    GARCIA GIL, PILAR
    . Pilar García Gil, una de las astrólogas más reconocidas de nuestro país, nos acerca la astrología como herramienta de crecimiento personal.. Una visión moderna de la astrología, entendida como una potente herramienta de aprendizaje y autotransformación.. Avalada por 30 años de experiencia en el campo de la astrología, la autora nos muestra cómo conocernos mejor a través de nu...
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  • ENSEÑA A TUS HIJOS A DIGERIR LAS EMOCION
    SANZ, PILAR
    Ira, frustración, miedo, tristeza, ansiedad, estrés…, las emociones forman parte de la vida familiar, afectando tanto a los niños como a los adultos. Es tarea de los padresintentar favorecer el bienestar de los hijos, y también el de ellos mismos, propiciando un entorno emocionalmente saludable donde puedan crecer felices y prepararse parala vida adulta.A partir de su larga exp...
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    19,00 €

  • EL ADN PSICOLOGICO
    MARI, PEP
    Los seres humanos nos pasamos la vida persiguiendo objetivos y planteándonos retos. Entre todas estas metas, existen algunas que no podemos dejar de buscar, anhelar, querer, que forman parte de nuestro ADN psicológico y vienen incorporadas de serie. ¿Sabes cuáles son las tuyas? Abraham Maslow se ocupó hace años de clasificar las necesidades más comunes de los seres humanos en s...
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  • EL LIDERAZGO BRAIN FRIENDLY
    DAMIANO, SILVIA / CUBEIRO, JUAN CARLOS
    La excelencia —decía Aristóteles— no es un acto, sino un hábito. Liderazgo brain-friendly nos muestra cómo podemos llegar a ser los líderes que la coyuntura exige a través del cuidado de nosotros mismos, el cultivo del talento y la dirección de un liderazgo constructivo y eficaz. En estas páginas, los autores nos invitan a descubrir una nueva forma de ejercer el liderazgo, ente...
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  • LA INVENCION DE LA BICICLETA
    NADAL, JORDI
    Es una condición inherente a la existencia que vivir implica aprender a navegar las aguas del cambio constante. Cuando menos lo pensamos, nuestra vida puede dar un giro súbito.En 2020, el año de la tormenta perfecta, la crisis de la covid-19 ha hecho evidente que nos enfrentamos a uno de los desafíos más graves que hemos vivido como sociedad. Ante una situación que nadie podía ...
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  • DIRIGIENDO CON VELOCIDAD
    NUENO, PEDRO
    Estrategia y rapidez son dos características clave de las empresas que quieran sobrevivir en un entorno tan exigente como el actual. Tras el paro internacional que ha provocado la pandemia de la covid-19, el mundo empresarial requiere ir más deprisa, y esto exige una constante incorporación de tecnologías e innovación en todas las áreas de la empresa, un personal capaz y motiva...
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  • BUENOS DÍAS, TE QUIERO
    SHAPIRO, SHAUNA
    Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasión, nos explica por qué nos sentimos así y por qué nos quedamos encallados en ...
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  • ENFERMEDAD, ¿QUE ES Y PARA QUE SIRVE?, LA (N.E.)
    BIZKARRA, KARMELO
    Cómo enfrentarte a los desafíos de la vida de forma elegante ymajestuosa con las reglas levántate «El cáncer sigue siendo cáncer. La basura no se convertirá en oro. Pero podemos aprender a crecer conlas cosas imprevistas de la vida y a salir con fuerza de las crisis».Todas las personas se enfrentan en algún momento de sus vidas a golpes bajos, contratiempos o golpes del destino...
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